Tisdagsträning i Hökarängen

Träningen passar från ca.13år och uppåt.

Kl 18-19: Lång backe, 6-8 upprepningar, sluta när täten når toppen (eller senast när du möter dem på väg ner). Hökarängstoppen, (6) på kartan.
Ta med pannlampa.
Möjlighet att lämna överdragskläder i omklädningsrummet.

Kl 19-20: Stationsgympa med Stefan/Molly.