Nyheter från föreningen
Inbjudan till tävlingsresa i Kristi Himmel
Igår, 22:53
Klubbshoppen öppen!
12 apr
10mila 3-4 maj. Inbjudan till tävlingsresa
11 apr
Älginventering
3 apr
Gula gruppen, 11–12 år
I gula gruppen finns barn i ungefärlig ålder 11-12 år och vi tränar ofta tillsammans i en stor grupp med barn som är 7-12 år. På så sätt har de kompisar i liknande ålder och vi kan anpassa träningarna efter barnens nivå. Vi tränar utomhus, i skog och stadsmiljö april-oktober och ute+inne i idrottshall november till maj.
Träningstid april-oktober: Torsdagar 18:00-19:30 samt vissa helger
Träningstid november-mars: Torsdagar 18:15-19:45
9 maj åker vi till Uppland på lägerhelg
17 mar, 21:31 0 kommentarer
9-11 maj är det dags för lägerhelg i Uppland med mycket lek, orientering i ny skog och häng med kompisar!
Utveckling på gång
10 nov 2024 0 kommentarer
Spännande saker är på gång. Ungdomarna har tyckt till om resor, roligheter och träningar. På planeringsdagen syr vi ihop säcken och sätter 2025. Dessutom blir gruppen nu ”Gul” och fokuserar på löpning, teori och styrka på barnens villkor. Att klättra som en apa eller stå som en flamingo kommer göra barnen vrålstarka.
Vintersäsongen är här!
30 okt 2024 0 kommentarer
Nu är vintersäsongen här med andra typer av aktiviteter. Färre externa arrangemang och mer fokus på att bygga upp styrka, kondition och orienteringsteknik inför våren. Dessutom roligheter som skinklopp och övernattning i lokalen!
Håll igång i sommar
22 jun 2024 0 kommentarer
Träningsuppehåll betyder inte orienteringspaus. Tvärtom är sommaren för orienterare fylld av möjligheter! Här kommer några tips för att upprätthålla ditt barns intresse för sporten.
Datum att ha koll på under våren
12 mar 2024 0 kommentarer
Under våren händer det mycket, det finns aktiviteter nästan varje helg och även i veckorna. Här listar vi de aktiviteter som vita och gröna gruppen satsar på.
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
Tis 15/4
18:00-19:30 |
Teknikträning
ej klart |
Ons 16/4
19:00-21:00 |
Tiomilarepet
OK Älvsjö-Örby |
Lör 19/4
10:00-13:00 |
Mälarhöjdens medel
Mälarhöjdens IK OK |
Sön 20/4
09:00-14:00 |
Älginventering
Södertörn |
Mån 21/4
10:00-13:00 |
Centrums medel
Centrum OK |
Tis 22/4
18:00-19:30 |
Teknikträning
ej klart |
Tor 24/4
18:00-19:30 |
Torsdagsträning gula
Hökarängen |
Fre 25/4
19:00-22:00 |
SM natt (junior+senior)
Snättringe SK/Tullinge SK |
Lör 26/4
10:00-13:00 |
Pålamalmsdubbeln lång
Snättringe SK/Tullinge SK |
Sön 27/4
10:00-13:00 |
Pålamalmsdubbeln medel
Snättringe SK/Tullinge SK |