1 Tor
2 Fre
3 Lör
4 Sön
v.32
5 Mån
6 Tis
7 Ons
8 Tor
9 Fre
10 Lör
11 Sön
v.33
12 Mån
13 Tis
14 Ons	18:00 20:00	Melkers minne stafett Södertälje
15 Tor
16 Fre
17 Lör	10:00 13:00	IFK Tumba lång UP Vårsta
	16:30 23:30	Midnattsloppet Zinkendamms IP
18 Sön	10:00 13:00	IFK Tumba medel Vårsta
v.34
19 Mån
20 Tis	18:00 20:00	Teknikträning Se årets program för i länk nedan
21 Ons
22 Tor	18:00 19:30	Torsdagsträning - Orangea Oppunda
23 Fre
24 Lör	10:00 14:00	DM lång UP Muskö
25 Sön	10:00 14:00	DM medel UP Muskö
v.35
26 Mån
27 Tis	18:00 20:00	Teknikträning Se årets program för i länk nedan
28 Ons	18:00 20:00	Ungdomserien löparanmälan Flatenbadet
	18:00 20:00	Ungdomserien arr. IFK Enskede Flatenbadet
29 Tor	18:00 19:30	Torsdagsträning - Orangea Oppunda
30 Fre
31 Lör	10:00 15:00	Järvadubbeln medel Stäket/Rotebro